Contre-indications des varices et certaines restrictions au quotidien.

Le traitement de toute maladie est une combinaison de traitement médicamenteux et de la nécessité de suivre certaines règles : ce qui peut et doit être fait dans une situation donnée et ce qui ne peut pas être fait. Dans cet article, nous aborderons en détail les contre-indications des varices.

En surpoids

De nombreuses maladies sont compliquées par la présence d’une prise de poids. Les varices ne font pas exception.

Pour se débarrasser des kilos en trop, il existe quelques règles simples :

1. Buvez beaucoup (1, 5 à 3 litres) d’eau plate et propre.
2. Mangez de petits repas 5 à 6 fois par jour.
3. Ne mangez pas trop le soir.
4. Mangez des aliments enrichis en fibres.

Liste des aliments interdits pour les varices :

Sel	Favorise le gonflement
Café et thé forts	Il augmente la tension artérielle et épaissit le sang.
Glucides rapides (sucre, sucreries, bananes)	Prendre du poids, rendre le sang collant.
Gras, fumé, épicé, frit.	Ils interfèrent avec la fonction hépatique, responsable de la viscosité normale du sang. provoquer une inflammation
Plats chauds et froids. Aliments acides. Produits qui endommagent l'œsophage (noix dures, crackers)	Pour les varices de l'œsophage et de l'estomac, pour prévenir les blessures aux veines dilatées.
Boissons gazeuses	Pour les varices du bassin, de l'œsophage et de l'estomac.

Mauvaises habitudes

Vous devez vous débarrasser complètement des mauvaises habitudes telles que le tabac et l'alcool :

Alcool	Il retient le liquide dans les tissus, provoquant un gonflement et sollicitant ainsi encore plus les veines.
De fumer	Les vaisseaux deviennent cassants. Des plaques sclérotiques se forment sur les parois des vaisseaux sanguins.

Utilisation de contraceptifs hormonaux.

Une femme qui utilise des contraceptifs hormonaux pour les varices court un risque important. Le contenu de certaines hormones augmente dans le sang.

Sous son influence, la pression artérielle augmente dans les veines et les vaisseaux se dilatent. De plus, sous l'influence des contraceptifs hormonaux, le sang devient plus épais, ce qui entraîne un risque de formation de caillots.

Exposition à des températures élevées.

Nos veines se dilatent sous l'influence de températures élevées, ce qui entraîne une détérioration du flux sanguin vers le cœur. Dans le même temps, les liquides du corps s’évaporent plus rapidement, rendant le sang plus visqueux et plus épais. C'est pourquoi les varices ont tendance à s'aggraver en été.

Conseils qui vous aideront pendant la saison chaude, à la plage, au sauna, aux bains publics :

Emplacement	c'est interdit	Pouvoir
À la plage	Restez au soleil toute la journée. ne bois pas d'eau	Bronzer matin et après-midi Nager Marchez le long du rivage au fil de l'eau. reste dans l'ombre Boire beaucoup d'eau
Dans la ville	Marcher avec des chaussures serrées Marcher avec des talons hauts	Détendez-vous parfois en vous promenant dans la ville. Boire de l'eau Portez des chaussures confortables
au sauna	Le sauna est contre-indiqué en cas de varices.	Rester au sauna pendant la phase initiale des varices (si le médecin le permet) Effectuez la procédure pendant 5 minutes maximum. Boire de l'eau Prendre une douche contrastée
Dans la baignoire	Déconseillé aux stades ultérieurs des varices. Avec exacerbation des varices.	Recommandé comme traitement dans les premiers stades de la maladie. Restez dans le hammam pendant 7 minutes maximum. Après l'intervention, prenez une douche de contraste.
Bains, eau et autres procédures.	Bains longs et chauds enveloppements chauds Solarium Massage réchauffant Physiothérapie d'échauffement thérapie par la boue Épilation	Bains thérapeutiques à température corporelle. Douche contrastée, douche Charcot Bains de contraste cryothérapie

Mode de vie sédentaire

Avec un mode de vie sédentaire, les veines malades ont du mal à pomper le sang vers le cœur. Pour faire travailler plus facilement les veines, il faut faire travailler les muscles. Les muscles qui travaillent aident le sang à circuler dans les vaisseaux, ce qui améliore le mouvement des valvules veineuses et empêche le sang de refluer. Un mode de vie sédentaire est donc l’ennemi des varices.

Attention!Les contre-indications aux varices dans les jambes sont les instructions pour obtenir des jambes belles et saines, ainsi que la possibilité de prévenir une intervention chirurgicale.

pratiquer quelques sports

Si vous souffrez de varices, vous devez éviter certains sports.

Le type d'interdiction dépendra du stade de la maladie :

Degré de varices	Symptômes	Quel sport ne faut-il pas faire?	Quel genre de sport pouvez-vous faire?
1ère année	Lourdeur dans les jambes après une activité physique dans les jambes.	Escalade Parachutisme course de vitesse Levée de poids	Tous les autres sports, mais sans charge excessive.
2e année	Œdème doigts engourdis Légères crampes	Interdiction du sport en 1re année Courir contre la montre Aérobie Pas (danse)	Footing (20-30 minutes) Marche Fitness (pas de musculation) Yoga Extension Vélo
3e année	Douleur à la jambe Saisies Œdème Cyanose des orteils Des ulcères trophiques se forment. La peau est douloureuse et sèche.	La plupart des sports ne peuvent pas être pratiqués.	Nager Yoga Extension Marche (20-30 minutes) Qi Gong
4e année	Tous les symptômes des grades 1 à 3 s'accompagnent d'une augmentation des ulcères trophiques. La phlébite touche de plus en plus les veines profondes et superficielles.	tu ne peux pas faire de sport	Yoga (vous devez sélectionner les asanas en consultation avec votre médecin) Extension exercices de mensonge Physiothérapie (des vidéos sur Internet vous aideront à choisir les bons cours)

Constipation

Pendant la grossesse, un mode de vie sédentaire, un travail sédentaire et dans le contexte de changements hormonaux, des varices du petit bassin peuvent se développer, avec formation d'hémorroïdes. Il est important d’éviter que cela se produise. Mais si des varices sont déjà apparues, le plus important est de contrôler la motilité intestinale et de lutter de toutes nos forces contre la constipation.

Levée de poids

Lors du levage de poids, la pression intra-abdominale augmente, ce qui provoque une altération des veines et de leurs valvules. De plus, lorsque la pression augmente, un caillot sanguin peut se déloger, ce qui peut bloquer la lumière de tout vaisseau de diamètre approprié.

Il peut s'agir de vaisseaux du cœur, des poumons et du cerveau. Par conséquent, le poids maximum pouvant être soulevé en cas de varices ne doit pas dépasser 4 kg.

Vêtements et chaussures serrés.

Des vêtements ou des chaussures serrés compriment les veines, ce qui gêne la circulation sanguine et provoque un gonflement. Pour éviter de telles conséquences, vous devez porter des chaussettes, des bas jusqu'aux genoux avec des bandes élastiques faibles, ainsi que des vêtements et des chaussures bien ajustés.

Porte des talons haut

Beaucoup de femmes portent des talons hauts. Mais si vous avez des varices, vous devrez abandonner ces chaussures. Parce que les muscles du mollet sont sous tension constante, ce qui entraîne une perturbation du flux sanguin dans les veines profondes et toute la charge retombe sur les veines superficielles.

Les valvules dans les veines doivent travailler deux fois plus fort et ne peuvent donc pas supporter la charge. En conséquence, un gonflement et des douleurs apparaissent. La taille optimale du talon doit être de 3 à 4 cm.

Si possible, évitez les vols en avion et les longs trajets en bus et en voiture.

Les longs vols et les longs trajets en bus et en voiture obligent les gens à rester assis pendant de longues périodes. Les jambes gonflent, ce qui ralentit la circulation sanguine et entraîne par conséquent un risque de formation de caillots sanguins. De plus, ils affectent la formation de caillots sanguins et les charges hydrodynamiques lors du décollage et de l'atterrissage d'un avion.

S'il est toujours impossible d'éviter le voyage, vous devez alors suivre des règles simples :

1. Pendant le voyage, effectuez des mouvements simples avec vos jambes pour éviter la stagnation du sang.
2. Si possible, traversez la cabine d’un bus ou d’un avion. Lorsque vous voyagez en voiture, faites des arrêts réguliers et marchez pendant 10 minutes.
3. Ne buvez pas d'alcool avant votre voyage.
4. Assurez-vous de boire de l'eau en cours de route.
5. Portez des vêtements de compression avant de voyager.

N'arrêtez pas de porter des vêtements de compression

L'utilisation de vêtements de compression fait partie d'un traitement complet des varices. Son action est basée sur la compression des vaisseaux de la jambe avec différentes forces et sur la régulation correcte de la charge sur toutes les pièces. Le tonus vasculaire augmente.

En conséquence, l'inflammation des parois veineuses, la lourdeur et la fatigue des jambes disparaissent. Les vêtements de compression sont très efficaces, mais vous ne devez choisir la taille qu'avec un médecin.

Le seul problème est le prix. Plus la qualité du linge est bonne, plus elle sera élevée. Les bas de contention sont également indispensables si on vous prescrit des injections de varices.

Debout ou assis au même endroit pendant une longue période.

Souvent, les gens, en raison de leur profession, doivent rester longtemps au même endroit ou s'asseoir en permanence à une table. Pour éviter la stagnation, il est nécessaire de passer plus souvent d'un pied à l'autre ou de marcher périodiquement et de se reposer plus souvent. Si possible, allongez-vous avec les jambes surélevées.

Ce qui est contre-indiqué pour les varices est pertinent non seulement pour les personnes souffrant de cette maladie, mais également comme mesure préventive pour prévenir les varices. Pour que vos jambes soient aussi belles que sur la photo, vous devez suivre des règles simples.

Dans cet article, nous analysons les limites des varices. En suivant ces règles simples, en association avec un traitement médicamenteux, vous pouvez éviter un traitement chirurgical. Il est particulièrement important de les suivre pour les personnes présentant des contre-indications à l’ablation des varices.